Inicio de Página

Inicio de Página

Próximas Actividades

Próximas Actividades
.

Taller de Tai Chi

isKNGHUJSK Curso Básico de 24 movimientos.

Estilo Xin Yi. Se impartirá en sesiones de 45 minutos cada una, dos veces por semana. Los lunes de 18:00 a 18:45 h y viernes de 18:45 a 19:30 h.

Objetivos  Generales:

  1.  Contribuir al mejoramiento de la salud física de los participantes.
  2.  Estimular el funcionamiento de las facultades mentales de los alumnos.
  3.  Ejercitar el aumento y conservación de la energía mediante ejercicios de respiración, estimulación interna y concentración.

Objetivos específicos:

tai chi dibujo naranja

1.1 Mejorar la corrección postura.

1.2 Ejercitar la repiración.

1.3 Reforzar la actividad de músculos y tendones.

2.1 Controlar la velocidad de movimientos.

2.2 Observar la continuidad de las secuencias.

2.3 Mantener la circulación en las formas.

3.1 Motivar la concentración.

3.2 Mantener la corporeidad.

3.3 Observar la alternancia de relajación/estimulación mientras se realizan los ejercicios